허리디스크자가진단법1 허리 디스크 자가 진단 테스트 3가지! 허리 통증, 다리 저림 있다면 필독! 허리디스크(요추추간판탈출증)는 척추 사이의 디스크(추간판)가 돌출되면서 신경을 압박해 통증과 저림을 유발하는 질환입니다. 초기에는 단순한 허리 통증으로 느껴질 수 있지만, 방치하면 다리 저림, 근력 저하, 심한 경우 마비까지도 이어질 수 있습니다. 따라서 초기에 증상을 정확히 파악하고 적절한 관리를 하는 것이 중요합니다.이 글에서는 허리디스크 초기 증상 체크리스트와 자가 진단법을 소개해 조기에 허리 상태를 점검할 수 있도록 도와드리겠습니다.✅ 허리디스크 초기 증상 체크리스트허리디스크는 갑자기 나타나는 경우도 있지만, 대부분은 서서히 진행됩니다. 아래 증상 중 3개 이상 해당된다면 허리디스크 초기일 가능성이 높으므로 주의가 필요합니다.1️⃣ 허리 및 다리 통증✔ 허리 통증이 지속되며, 특히 오래 앉아 있거.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
