콜레스테롤관리1 심혈관 건강 지키는 오메가3 & 콜레스테롤 완전 정복 가이드 우리의 건강, 콜레스테롤 수치에 달려있다?혹시 '건강검진 결과'라는 단어만 들어도 가슴이 철렁하신가요? 특히 콜레스테롤 수치 결과지를 받아 들 때면, 마치 성적표를 받는 기분마저 들 수 있습니다. 현대인에게 콜레스테롤은 그저 숫자로 매겨지는 것이 아닌, 건강과 직결된 중요한 문제입니다. 높은 콜레스테롤 수치는 곧 심혈관 질환의 위험 증가로 이어지기 때문입니다.하지만 콜레스테롤에 대해 얼마나 알고 계신가요? 단순히 '나쁜 것'으로만 생각하고 계시진 않나요? 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 존재이지만, 균형이 깨지면 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 콜레스테롤 수치를 관리하고, 건강한 삶을 유지할 수 있을까요? 이 글에서는 콜레스테롤, HDL, LDL, 그리고 오메가3의 관계를 명확히 밝.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
